Jueves 17 de octubre de 9:30 a 13:30. imparte: Eric lazar
Ejercicios sencillos para incorporar en tu día a día. Los múltiples beneficios de la vida activa
Aunque las personas están viviendo más años que en el pasado, la calidad de vida a lo largo de esos años no es necesariamente mejor. Existen epidemias de problemas físicos y del estrés y, con tantos avances tecnológicos, un nivel de sedentarismo sin precedente. En esta presentación, Eric Lazar, fisioterapeuta, hablará de estrategias sencillas para incorporar la actividad física en tu vida cotidiana. Será un taller con una variedad de ejercicios, con explicaciones de por qué son beneficios para nuestros cuerpos, y cómo pueden ayudar a quitar la dependencia de tomar analgésicos y anti-inflamatorios.
